Пушење и прекомерна употреба алкохола су две навике које значајно повећавају ризик од срчаних и васкуларних болести. Одлука да се престане са овим навикама представља велику победу за здравље, нарочито…[...]
Read More
Савремена технологија омогућава да данас свако код куће прати основне здравствене параметре. Контрола крвног притиска, пулса, нивоа шећера у крви и телесне тежине може спречити многе здравствене компликације ако се…[...]
Read More
Стрес је неумољив пратилац савременог живота. Без обзира на узроке, хронични стрес утиче на срце повећањем крвног притиска, откуцаја срца и нивоа кортизола. Срећом, постоје једноставни начини да се у…[...]
Read More
Свакодневна физичка активност један је од најједноставнијих и најделотворнијих начина за очување здравља срца. Многи мисле да је за то потребна теретана или скупа опрема, али истина је да и…[...]
Read More
Правилна исхрана представља један од најважнијих фактора у превенцији кардиоваскуларних болести. У савременом начину живота, где се често посеже за брзом храном, богатом соли, шећером и нездравим мастима, срце може…[...]
Read More