Савремена технологија омогућава да данас свако код куће прати основне здравствене параметре. Контрола крвног притиска, пулса, нивоа шећера у крви и телесне тежине може спречити многе здравствене компликације ако се врши редовно.

Редовно мерење крвног притиска код куће је посебно важно за особе са ризиком од хипертензије или већ дијагностикованим проблемима. Куповином поузданог дигиталног апарата за мерење притиска, свако може на једноставан начин добити увид у стање свог срца.

Поред тога, уређаји за мерење шећера у крви и паметне наруквице које прате откуцаје срца постају све доступнији и кориснији. На овај начин, промене у телу могу бити уочене раније и омогућити благовремену консултацију са лекаром.

Вођење дневника мерења помаже да се уоче трендови и појаве одступања, чак и када се особа осећа добро. Превенција је увек боља од лечења, а знање о сопственом телу је први корак ка очувању здравља срца.